Peciva od cjelovitog zrna s mekinjama također su bogata vlaknima. Dakle, nije teško pogoditi da je najkorisniji raženi crni kruh, drugo mjesto zauzimaju proizvodi od tamnog grubog brašna, koji su bogati vitaminima i biološki aktivnim tvarima.
Defendjustify – Krećite se ne radi forme – radi slobode
